Jahrgang`61, verheiratet, zwei Töchter.
Einzel/Gruppenstunden
Atemtage
Atemwochenenden
Seminartage
Präventionskurse
bewegte Vorträge
Erika Kemmann, Berlin
Juerg Roffler, Berlin/
Berkeley;
Norbert Faller, Wien.
Mitglied im Berufsverband „BV-ATEM e.V.“
„Atem-Tonus-Ton“
Atem-Bewegung-Stimme-Stimmausdruck
Sprech- und Gesangsstimme
pädagogische Arbeit mit Kindern, Jugendlichen,
Erwachsenen - mit und ohne Behinderung
Einzeln und Gruppen.
Die Lehre des „Erfahrbaren Atems“ ist eine atemorientierte Körper- und Bewegungsarbeit. Sie geht auf Prof. Ilse Middendorf zurück und wird bis heute weiterentwickelt. Die Wahrnehmung der Atembewegung im Körper wird geschult, das Empfindungsbewusstsein der Übenden gefördert. Der eigene Atemrhythmus kann bewusst erlebt werden. Ziel ist es, dass sich anstelle von Über- oder Unterspannung eine Wohlspannung und damit ein freier, natürlicher Atemfluss entwickelt. Dieser hilft mögliche körperlich-seelische Blockaden zu lösen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Größere Achtsamkeit mit sich selbst und Anderen entsteht. Inneres Gleichgewicht kann gestärkt werden und somit auch das Gefühlsleben. Dies gibt innere Kraft, welche im Alltag und Beruf Bestand hat..
Einzel- und Gruppenangebote bieten u.a. die Möglichkeit
die Gesundheit zu stabilisieren
Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern
Wohlspannung zu erfahren(die Mitte zwischen Über- und Unterspannung)
Innere Ruhe – Lebendigkeit – Kreativität zu erleben
Abwehrkräfte und Ressourcen zu stärken
Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern
Lebenskraft und Lebensfreude zu spüren
neue Wege und Veränderungen anzunehmen
Ihre individuellen Bedürfnisse und persönlichen Entwicklungen stehen im Vordergrund.
Einzel- und Gruppenstunden können ergänzend wirken.
Die einfach auszuführenden Übungen können von Menschen jeden Alters ausgeführt werden. Sie üben eigenständig, nach ihren jeweils eigenen Möglichkeiten. Sie regen Ihren Atemfluss durch Dehnungs/Bewegungs/Druckpunkteübungen an - mal ruhig, mal lebendig, mal spielerisch und auch mit Ihrer Stimme.
Gruppen und Einzelstunden können ergänzend wirken.
Jedes Unternehmen durchläuft Zeiten des Anfangens, des Entscheidens, des Durchhaltens und Umsetzens. MitarbeiterInnen mit gestärkten Ressourcen und Lebenskräften sind gelassener und ausgeglichener, ihre Gesundheit ist stabiler.
Präventionskurse nach der Lehre des Erfahrbaren Atems bieten hierzu eine Unterstützung. Die Seminare werden nach Absprache mit mir, im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung durchgeführt. Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement wird von mir umfangreich unterstützt.
Für Einzelstunden oder Präventionskurse in Unternehmen nehmen Sie bitte persönlich Kontakt mit mir auf. Ebenso wenn Sie als Bildungseinrichtung Interesse haben Atemkurse in Ihr Jahresprogramm aufzunehmen. Auch Atemkurse für Kleingruppen (bis 4 Personen) können nach persönlicher Absprache mit mir vereinbart werden. Diese, wie auch Einzelstunden finden in meinem Praxisraum statt
Atemübungen in einer Gruppe zu erleben macht Freude in der Begegnung, ist bereichernd durch gegenseitigen Austausch. Und doch gibt es Situationen in unserem Leben in denen "nur" ein alleiniges Üben möglich ist. So sind in nachfolgenden Sprachaufnahmen Anleitungen für ein paar kleine Atemübungen aufgeführt. Für das selbständige Tun ist es hilfreich sich zuerst die Rubrik Einführung anzuhören.
Terminvereinbarung gerne per Telefon oder E-Mail.
Tel.: 0731-48 37 55
E-mail: atemleben-ulm@t-online.de
Die Inhalte des Internetauftritts wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und nach bestem Gewissen erstellt. Dennoch übernimmt der Anbieter dieser Webseite keine Gewähr für die Aktualität, Vollständigkeit und Richtigkeit der bereitgestellten Seiten und Inhalte. Als Diensteanbieter ist der Anbieter dieser Webseite gemäß § 7 Abs. 1 TMG für eigene Inhalte und bereitgestellte Informationen auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich; nach den §§ 8 bis 10 TMG jedoch nicht verpflichtet, die übermittelten oder gespeicherten fremden Informationen zu überwachen. Eine Entfernung oder Sperrung dieser Inhalte erfolgt umgehend ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung. Eine Haftung ist erst ab dem Zeitpunkt der Kenntniserlangung möglich.
Die Webseite enthält sog. „externe Links“ (Verlinkungen) zu anderen Webseiten, auf deren Inhalt der Anbieter der Webseite keinen Einfluss hat. Aus diesem Grund kann der Anbieter für diese Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte und Richtigkeit der bereitgestellten Informationen ist der jeweilige Anbieter der verlinkten Webseite verantwortlich. Zum Zeitpunkt der Verlinkung waren keine Rechtsverstöße erkennbar. Bei Bekanntwerden einer solchen Rechtsverletzung wird der Link umgehend entfernt.
Die auf dieser Webseite veröffentlichten Inhalte, Werke und bereitgestellten Informationen unterliegen dem deutschen Urheberrecht und Leistungsschutzrecht. Jede Art der Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung, Einspeicherung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechts bedarf der vorherigen schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Rechteinhabers. Das unerlaubte Kopieren/Speichern der bereitgestellten Informationen auf diesen Webseiten ist nicht gestattet und strafbar.
Design: Gertrud Weule / Programmierung: Doina Filippi / Copyrights © 2018 W3Layout / Fotos: Bernardo Roil, Gertrud Weule.
Es werden keine personenbezogenenen Daten gespeichert. Eine Weitergabe der Daten an Dritte findet ohne ausdrückliche Zustimmung des Nutzers nicht statt. Der Anbieter weist darauf hin, dass die Übertragung von Daten im Internet (z. B. per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen und ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff Dritter nicht gewährleistet werden kann. Der Anbieter übernimmt keine Haftung für die durch solche Sicherheitslücken entstandenen Schäden. Der Verwendung der Kontaktdaten durch Dritte zur gewerblichen Nutzung wird ausdrücklich widersprochen. Es sei denn, der Anbieter hat zuvor seine schriftliche Einwilligung erteilt. Der Anbieter behält sich rechtliche Schritte für den Fall der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, z. B. durch Spam-Mails, vor.
© 2018 Atem- Rhythmus unseres Lebens